Nie masz 10% bf. Czy ja mowie ze mam? Moze 15 % jest ale nie 10 }:-( Na wycince gdzie poszlo -15kg przy 95 kg mialem zyly na brzuchu,bf mierzylem niby okolo 10,barki,klatka ,nogi prazkowaly juz sie a brzuch dalej przysloniony,tzn bylo widac ale nie robil szalu. Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-02-24 20:06:50 Zmieniony przez - Creative w [...]
Cytrian - zyly na brzuchu więc myśle, ze ponizej 10% Prz1993- dzięki, sam dobrze wyglądasz :D Więc nie potrzebujesz moich piórek Dmexe - no dzięki :) Piotri_ - Ok, ale to jutro
No niektórzy to chyba tłuszczu naserio nie widzieli.. zenada nie kazdy ma checi meczyć sie zeby zyly na brzuchu wszly trenujac dla siebie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2009-08-25 18:57:32
Motywacja jest tak jest jakis cel, w Twoim przypadku to chyba zyly na brzuchu albo stalowa kondycja?:) Tak czy siak ustal cos i jedziesz :D ps vlcd+ostry zap****** moga Cie wprowadzic h**owe samopoczucie a wtedy tez ciezko o motywacje.
ta już się zalałem, żyły na brzuchu się pochowały teraz biały makaron poszedł, tak się odzwyczaiłem że już mi nie smakuje no ale dzisiaj ćwiczę więc lajt Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-08-15 14:47:14
Niedziela : DNT Bieganie : Dystans : 3km Tempo : Średnie Czas: ok 12 minut Ciężko się biega bo gorąco jak w piekle.. ale to nawet dobrze. Mam widoczne żyły na brzuchu, łapach i nawet na łydce zobaczyłem ostatnio. A na nogach nic, ani żył ani definicji jakiegokolwiek mięśnia... ale do końca roku powinno się poprawić. Dobrze że jutro trening bo już [...]
O jaa!! Misczu :D Przeciez na tej stronie w porównaniu do pierwszej to jesteś nie ten sam facet!! Nie do poznania... Duży SOG (szczególnie za te żyły na brzuchu - za***ista robota)